A postura correcta – À secretária

Estar sentado é bastante fácil, mas séra que sabes mesmo como te sentar ao computador correctamente? Dores de costas, pescoço e cabeça podem ser sinais de que a tua postura não é a melhor.Vê abaixo os erros mais comuns e a como corrigi-los:

Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica