Sobremesa de Baunilha

500 ml de leite magro (ou leite vegetal) 1 ou 2 colheres de sopa de stevia em pó 1/3 de colher de chá de baunilha em pó 3 gemas Agar-agar ou gelatina em pó – o suficiente para 500 ml de líquido

1. Misturar todos os ingredientes no copo e programar 5 min/80 graus/ vel 3 2. Distribuir por pequenos recipientes, deixar arrefecer e colocar no frigorífico por pelo menos 4 a 5 horas.

Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica

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