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Iogurtes de baunilha low carb


E sai uma “rodada” de iogurtes de baunilha sem açucar. Os meus preferidos! Basicamente é a mesma receita dos iogurtes naturais, mas com um pouco mais de adoçante stevia e essência de baunilha. De qualquer forma, aqui fica a receita.

Iogurtes de baunilha low carb

Ingredientes 1 iogurte natural 800 ml de leite 2/3 colheres de sopa stevia 10 gotas de essência de baunilha

1. Adicionar todos os ingredientes ao copo Bimby e programar 50 graus 5 minutos vel 3.

2. Levar a mistura à iogurteira por 12 h ou abafar os copinhos/recipiente com a mesma com uma manta polar e deixar no forno previamente aquecido (e desligado) a 50 graus pelo mesmo tempo.

3. Coloque no frigorífico durante pelo menos 4 horas e sirva simples ou com um acompanhamento à sua escolha.

Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica

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