Hamburgueres caseiros



Ingredientes: 500 gr de carne À escolha 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de aveia (farelo/flocos de aveia pulverizados na bimby) 1 colher sopa de bacon aos cubos 1 cebola frita crocante Pimenta  Sal  Cominhos 1. Colocar a o bacon e a cebola frita (de compra) no copo e triturar 2 segundos no turbo. 2. Adicionar os ingredientes restantes e programar 10 seg / colher inversa/ vel 3. 3. Moldar os hamburgueres com as mãos com um pouco de azeite e grelhe.

Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica