Afinal o que são Macros ou Macronutrientes numa dieta

Para esclarecer o que são e em que alimentos podemos encontrar cada macronutriente, fiz este vídeo explicativo. Num próximo episódio irei explicar como distribuir estas “macros” na sua dieta. Para não perderem nenhuma novidade, subscrevam o canal no Youtube AQUI.Fico À espera das vossas sugestões para próximos vídeos.Partilhem pf!https://www.youtube.com/watch?v=yxMRPzqn44k