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Nunca percebi porque é que algumas pessoas dizem que não conseguem “comer saudável” quando vão a restaurantes… Ou não existe peixe/carne...
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Saúde & Emagrecimento
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- 21 de set. de 2015
Os segredos mais bem guardados sobre a perda de peso
NENHUMA dieta que não seja cumprida durante toda a vida, funciona para sempre (e já agora, dieta significa “rotina alimentar”, e não...
- 30 de ago. de 2015
Não sabe como perder peso? Experimente!
Palavras sábias da Dr. Lara N. Assino por baixo 🙂
- 28 de ago. de 2015
- 25 de ago. de 2015
- 24 de ago. de 2015
- 23 de ago. de 2015
A Carlota, a becel, a flora e o tulicreme
Já tinha por aí ouvido falar de um tal de “Blog da Carlota” mas ontem foi o dia em que o visitei pela primeira vez. Logo no primeiro post...
- 21 de ago. de 2015
DouBox de Agosto. Adoro estas mariquices ??? #doubox #douglas #beauty #beleza #cenas
via Instagram http://ift.tt/1E8aJ2E
- 21 de ago. de 2015
Os 10 Mandamentos da Dieta Isi Paleo
Como muitos sabem, o site Isi Bimby comemorou esta semana o seu primeiro ano de existência. Durante estes 12 meses foram muitas as vezes...
- 20 de ago. de 2015
Iogurtes magros vs naturais. Qual a melhor escolha?
Iogurtes magros vs naturais. Qual a melhor escolha?
- 16 de ago. de 2015
Porque é que (já) não recomendo a Dieta dos 31 Dias – Parte 1
Ingredientes Coca-cola light em Portugal: água, dióxido de carbono, corante caramelo E-150d, edulcorantes: E-952, E-950 e aspartame,...
- 14 de ago. de 2015
Promoção da obesidade !?
O que acham disto? <a href="https://youtu.be/jfxPWK47eLg[/embed] https://youtu.be/-Hfduh7xYc0">https://youtu.be/jfxPWK47eLg https://youtu...
- 12 de ago. de 2015
- 12 de ago. de 2015
Impact whey protein – a escolha mais natural
Já há algum tempo que procurava uma proteína sem aditivos, o mais natural possível, e encontrei-a quando o Marcos Sabino da MyProtein me...
- 12 de ago. de 2015
gorduras saturadas e trans
http://www.bmj.com/content/351/bmj.h3978 http://www.express.co.uk/news/uk/597709/Normal-milk-low-fat-kill
- 10 de ago. de 2015
Porque é que NÃO deve comer cereais de pequeno-almoço
Pois é, afinal os cereais de pequeno-almoço típicos, aqueles com caixas coloridas e brinquedos surpresa lá dentro, não são as melhores...
- 4 de ago. de 2015
Como tonificar a parte interna da coxa
Então, a pedido de muitas famílias aqui vão 3 dos meus exercícios preferidos para tonificar esta parte do corpo tão esquecida, com foto e...
- 26 de jul. de 2015
- 23 de jul. de 2015
A verdade sobre suplementos alimentares no Sociedade Civil – RTP2
Aqui fica um excelente debate sobre suplementos alimentares, especialmente para quem é influenciado pela sua publicidade gratuita e...
- 21 de jul. de 2015
O que é o índice glicémico e 3 formas de o diminuir
Com certeza que todos vocês já ouviram falar do “índice glicémico”. Mas afinal o que é isso? O índice glicémico é uma valor que define o...
Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida.
Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica
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