Encontrei este pdf no site http://treinoparamulher.com.br e achei interessante partilhar. Descobre qual o teu tipo de “bumbum” e qual o treino adequado. Basta clicarem no link abaixo e depois em “download”. http://www.mediafire.com/view/fcsgi1hmtv9b9rq/Qual_o_seu_Bumbum
Sara Isidoro