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Testemunhos reais #1

  1. Porque é que sentiste a necessidade de mudar a tua alimentação?

  2. Que alimentos entram diariamente na tua alimentação e o que é que excluíste de vez da tua dieta?

  3. De que forma é que esta mudança alterou a tua vida e a da tua família (ou amigos)?

  4. Qual é o teu “truque” para manter um estilo de vida saudável e não “caíres em tentação”?

  5. Se tivesses de convencer alguém a “converter-se” a um estilo de vido saudável (vindo das profundezas do sedentarismo e junk food) o que dirias?

Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica

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