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Os benefícios da água com limão na nossa dieta


  1. Diminuir o colesterol LDL

  2. Diminuir  o congestionamento nasal e sinusite

  3. Diminuir tecido adiposo e celulite assistindo na perda de peso

  4. Melhorar a condição de fígado “gordo”

  5. Adstringir fluídos corporais em excesso (suores nocturnos, incontinencia, etc.)

  6. Manter a saúde oral

  7. Diminuir “desejos” por açúcar, bolos e gluten

  8. Desintoxicar e alcalinizar condições ácidas comuns em várias doenças ( ex. artrite reumatoide, artrite degenerativa, cancro, osteoporose, gota, diabetes 2, alergias, etc.)

  9. Manter o brilho e hidratação da pele

  10. Aumentar a imunidade

 Estas são apenas algumas das vantagens que este simples hábito diário nos pode trazer.Caso sofra de algum desconforto gástrico após a ingestão, diminua a concentração de limão na água. AVISO: não aconselhado para indivíduos com úlceras ou refluxo gástrico.

Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica

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