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𝙿𝚁𝙴𝙿𝙰𝚁𝙰-𝚃𝙴 |Grupo Online de preparação Holística para a Gravidez



Ouvimos constantemente falar de gravidez saudável e de exercício/saúde na gravidez, no entanto pouco se fala do período da pré-conceção, que é tão importante quanto a gravidez em si. Na preparação para a gravidez, o equilíbrio corpo-mente deve ser atingido, de forma a que no longo processo de mudança que o corpo e vida geral da mulher vão sofrer, ela consiga manter-se plena e aproveitar essa fase de forma saudável, com confiança e um sorriso nos lábios. Por isso, e para apoiar todas as mulheres que já decidiram (ou pensam em) engravidar criei o PREPARA-TE.

O programa é para todas: mães de primeira viagem, mães de 2, 3, 4, gémeos, trigémeos - you name it O único requisito é ter vontade de ser mais saudável e de trazer ao mundo uma criança feliz e com saúde plena!




Um programa pensado para todas as mulheres com pouco tempo!

Uma forma simples e acessível de adquirires o conhecimento essencial para uma pré-conceção equilibrada e partilhares este momento com alguém que tem as mesmas dúvidas e receios.


Apenas precisas de um smartphone e menos de 30 minutos por dia.


- 21 dias de acompanhamento - 100% online - 1 sessão zoom de boas-vindas - Comunicações diárias via APP Telegram - Acesso a Chat a um micro-grupo - Desconto de 35% no preço base das consultas individuais


VAGAS LIMITADAS Preço especial 1ª EDIÇÃO 29€

Início a 1 de Novembro


Podes ver o evento no facebook AQUI , enviar email para isilifept@gmail.com ou inscreve-te diretamente no formulário abaixo:



Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica

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