Duas bananas congeladas
2 claras de ovo
Bater as bananas durante 30 segundos (ou até ficarem cremosas) na velocidade 6.
Adicionar as claras de ovo e colocar a borboleta no copo. Bater durante 2 minutos na velocidade 3,5.
Servir de imediato.
Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida.
Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica
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