Exercícios na piscina para acabar com a celulite

Aqui ficam alguns exercícios simples para fazer este verão e combater a “amiguinha” celulite que tanto nos atormenta. Divirtam-se!1. MarchaMarche vigorosamente, trazendo os joelhos até ao peito 3 vezes durante 30 segundos seguidos.

6. Triceps dipLevantar e afundar o corpo apoiando-se na margem da piscina (como nas fotos) e apontando sempre os cotovelos para trás. Repetir 5 x 10

Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica