Bolachinhas crocantes em menos de 3 minutos (sem açúcar, sem farinha – para bebés +12 meses)


Ingridientes:

100 gr de "farinha" de quinoa (quinoa triturada - não esquecer que esta deve ficar de molho pelo menos 5 horas antes de ser utilizada)

100 gr de "farinha" de amêndoa (amêndoa triturada)

100 gr de farinha de mandioca/polvilho doce60 gr de óleo de coco100 gr pasta de tâmaras.

1.Colocar todos os ingredientes na bimby (30 seg, vel 5) ou num liquidificador e processar até que fique numa massa homogênea.

2. Faça bolinhas com a massa e prense-as na palma da mão. 📷

3. Leve ao forno por 15 min a 180 graus (mais ou menos tempo dependendo das espessura). Pode comprar o óleo de coco AQUI.



Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica

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