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Bolachas de Teff & Manteiga de amêndoa




1. Colocar todos os ingredientes no Programar 1 minuto/velocidade espiga.

2. Soltar a massa virando o copo para baixo e rodando a lâmina no sentido inverso.

3. Amassar até formar uma bola.

4. Dividir em pequenas porções e moldar na forma de bolachas pequenas.

5. Levar ao forno pré-aquecido a 180º durante cerca de 10 minutos.

6. Deixar arrefecer numa grelha e servir!


MACRONUTRIENTES:

P: 88 grG: 182 grHC: 230 gr Produtos oferecidos pela MyProtein.


Encontra AQUI todos os ingredientes.





Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica

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