Batido protéico de mirtilos


Ingredientes

30 gr de proteina em pó de baunilha (pode escolher outro sabor – pode comprar AQUI)

10 gr de mirtilos (pode escolher outro fruto)

200 gr de qualquer tipo de leite

50 gr de gelo

1. Colocar todos os ingredientes no copo e programar 30 seg/ vel 10.

Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica