A importância do pH do nosso organismo

Já todos nós ouvimos falar das dietas “loucas” do pH (também chamadas de dietas alcalinas ou alcalinas-acidas) como forma de emagrecimento. Estas, como a maioria das dietas que conhecemos, tem uma base científica. Não quero dizer com isto que defenda dietas que deixem de parte algum grupo alimentar, mas sim que o pH é um factor que deve e tem de ser controlado para que possamos ter uma vida saudável.

Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica

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