Aprenda como conseguir a imagem corporal que pretende, uma mente equilibrada e a gerir a sua saúde e/ou doença crónica de forma natural.
Marque já a sua consulta de diagnóstico numa das localizações possíveis ou no conforto da sua casa.
As consultas de Coaching de Saúde são um método de acompanhamento individual e holístico em que o profissional responsável avalia e tem em conta a composição corporal do paciente, possíveis doenças e bem-estar geral do mesmo, para que possa criar um plano que visa melhorar esses mesmos 3 aspetos e/ou todos os outros que o paciente queira.
A primeira consulta de diagnóstico consiste em:
- anamnese (entrevista para compreender o histórico do paciente);
- avaliação da composição corporal;
- conhecer os hábitos do paciente;
- compreender e determinar os objectivos do paciente.
Os PTs Holísticos podem ter como base técnicas de respiração, mindfulness, pilates, yin yoga ou fitness. Tudo dependerá das suas preferências e objectivos.

Para quem é ?

Para todos que procuram bem-estar nas seguintes condições:
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excesso de peso
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ansiedade
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depressão
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diabetes
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doença cardiovascular
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gravidez e pós-parto
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envelhecimento
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doença crónica
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hábitos nocivos à saúde
Sara Isidoro
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Fisiologista do Exercício - Licenciada pela FCDEF - Universidade de Coimbra &INEF - Universidade da Coruña, Espanha
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Especializada de Exercício Físico & Saúde em Populações Especiais
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Pós Graduada em Nutrição Clínica
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Health Coach com formação base de Ayurveda - Formação certificada DGERT
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Instrutora de Pilates e Corpo & Mente
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Instrutora de Yin Yoga

O nosso corpo e a mente são a nossa "casa", e devemos cuidar deles da melhor forma possível.
Permita que lhe trace o melhor caminho para tal, que o ajude a percorre-lo e atingir os seus objectivos.
Outras formações e experiência:
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Curso de Alimentação no Primeiro Ano de Vida
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Alto Desempenho Emocional com Princípios de Coaching e Programação Neurolinguística
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Voluntariado como Instrutora de Psicomotricidade na Associação Portuguesa para as Perturbações do Desenvolvimento e Autismo de Coimbra
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Programa Leonardo da Vinci com Equipa de Futebol Adaptado do FC Schalke 04, Alemanha
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Treinadora de Electroestimulação Muscular nas cadeias internacionais BodyStreet e TerraSport, Alemanha
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Instrutora de Dança-Fitness
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Treinadora de Natação Pura
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Juíz Árbitro de Natação Pura