Treino Pessoal Holístico - O que é?
Nas sessões de PTH, online ou presenciais, e que podem durar entre 30 a 60 minutos, iremos praticar exercícios específicos para à tua...
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- 24 de set. de 2020
Saúde & Emagrecimento | Health Coaching & PT Holístico
Depois de 14 anos a estudar temas como a fisiologia do exercício, nutrição clínica e conexão corpo-mente, consegui finalmente lançar o...
- 1 de dez. de 2015
Como receber esta mala de treino grátis
Desconto + Mala de treino grátis – outras cores disponíveis (terá de ser adicionado por ti ao carrinho se o quiseres receber grátis) em...
- 24 de nov. de 2015
- 15 de nov. de 2015
- 7 de nov. de 2015
O PT do momento: Pedro Correia
Há muito que sigo o blog “Pedro Correia Training” riquíssimo em informação sobre fitness e treino funcional. O responsável e autor desta...
- 31 de out. de 2015
5 Sumos Detox
Há uns tempos comprei alguns destes frasquinhos girissimos (cliquem na foto para saber mais), uma excelente motivação para beber suminhos...
- 31 de out. de 2015
O que é a Dieta Paleo?
carne de animais alimentados a pasto; peixe e marisco; fruta fresca e vegetais; ovos; nozes e sementes; oleos saudáveis ( azeite, coco,...
- 25 de out. de 2015
- 21 de out. de 2015
Calendário da época de fruta e legumes – poupe e compre com mais qualidade
Descobri hoje, no site da Deco proteste, esta ferramenta incrível que é um calendário interactivo onde podemos ver qual a época ideal de...
- 16 de out. de 2015
Tchauzinho iogurte grego. Olá, skyr!
Por 100 gr Iogurte Grego Iogurte Grego Ligeiro Skyr Valor energético 122 kcal 59 kcal 62 kcal Lípidos 10 g 2,0 g 0,2 g – dos quais...
- 27 de set. de 2015
Foto Instagram
Be who you want to be, not what the others want to see. #instagood #instalove #beyourself #bu #bestrong #france #kerfolie #...
- 23 de set. de 2015
…para o ginásio
…para o ginásio by sarafrisidoro featuring a nike footwear Panache padded sports bra €61 – nordstrom.com H M intimate €41 – hm.com H&M...
- 21 de set. de 2015
Os segredos mais bem guardados sobre a perda de peso
NENHUMA dieta que não seja cumprida durante toda a vida, funciona para sempre (e já agora, dieta significa “rotina alimentar”, e não...
- 18 de set. de 2015
Carolina Patrocínio grávida pela segunda vez
Parabéns à Sô Dona Carolina pela sua segunda gravidez ???? vamos apostar quantos minutos é que as pessoas invejosas/venenosas/ignorantes...
- 30 de ago. de 2015
Não sabe como perder peso? Experimente!
Palavras sábias da Dr. Lara N. Assino por baixo 🙂
- 29 de ago. de 2015
Foto Instagram
11108 passos a limpar a casa é uma boa média ???? #isilife #isidiet #isibimby #isipaleo #instagood #me #cute #follow #followme #like...
- 23 de ago. de 2015
Iogurtes magros, sim ou não?
Misturar bem os ingredientes. Levar a mistura à iogurteira por 12 h ou abafar os copinhos/recipiente com a mesma com uma manta polar e...
- 21 de ago. de 2015
Os 10 Mandamentos da Dieta Isi Paleo
Como muitos sabem, o site Isi Bimby comemorou esta semana o seu primeiro ano de existência. Durante estes 12 meses foram muitas as vezes...
- 16 de ago. de 2015
Porque é que (já) não recomendo a Dieta dos 31 Dias – Parte 1
Ingredientes Coca-cola light em Portugal: água, dióxido de carbono, corante caramelo E-150d, edulcorantes: E-952, E-950 e aspartame,...
Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida.
Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica