Treino de "Bumbum"

Encontrei este pdf no site http://treinoparamulher.com.br e achei interessante partilhar. 
 Descobre qual o teu tipo de “bumbum” e qual o treino adequado.
 
 Basta clicarem no link abaixo e depois em “download”.
 
 http://www.mediafire.com/view/fcsgi1hmtv9b9rq/Qual_o_seu_Bumbum