Panquecas Proteicas

Ingredientes:
 
 (4 panquecas)
 
  60g pó de proteína (sem ou com o vosso sabor preferido)
 
  1 banana 
 
  4 ovos
 
  2 colher de sopa de leite magro 
 
  Vagem de baunilha ou canela (opcional)
 
 
 1. Misturar todos os ingredientes no copo durante 30 seg à vel 5

2. Colocar a massa (1/4) numa frigideira anti aderente quente e virar com ajuda de uma espátula quando começar a fazer bolinhas por cima.
  O lume não deve estar muito alto para não queimar as panquecas.

3. Sirva com canela ou iogurte grego e fruta.